Лучшие умные смарт часы и фитнес браслеты для мужчин за 2019 год

Источник:

Как выбрать фитнес-браслет, на какие характеристики стоит обратить внимание при выборе

Многие спрашивают: как выбрать фитнес-браслет с Алиэкспресс? Ориентируйтесь на эти 4 критерия:

  1. Дисплей. Наличие дисплея делает фитнес-браслет функциональнее и позволяет использовать его без связки с телефоном. На компактных моделях его диагональ составляет дюйма, тогда как устройства покрупнее оснащаются экранами до 1.5 дюйма. Если устройство покупается преимущественно для тренировок, то дисплея с минимальными размерами хватит.
  2. Батарея. Чем выше емкость аккумулятора, тем дольше устройство проработает на одном заряде. При этом на расход энергии влияет дисплей, включенный GPS и подключение к смартфону. Стандартной считается автономность в 3 дня работы без подключения к сети.
  3. Водонепроницаемость. Наличие влагозащитного корпуса – еще один важный критерий выбора фитнес-браслета. Это позволяет не переживать, что после попадания под дождь устройство сломается. Если же в часах планируется плавать, то нужен корпус с устойчивостью к погружению.
  4. Функции. В одном браслете сочетаются больше 10 функций, и их набор зависит от предпочтений пользователя. Помимо шагометра, пульсометра и отображения уведомлений не лишней будет функция мониторинга сна и измерения ЧСС.
Как выбрать фитнес-браслет, на какие характеристики стоит обратить внимание при выборе

Есть и другие параметры выбора, но эти – основные.

Что делает и что показывает фитнес браслет?

Модель ONETRAK Sport отображает количество сделанных шагов

В зависимости от того, какую модель вы выберете, функционал и возможности будут разные. Ниже мы представим все функции и датчики, которые могут использоваться в трекере:

  1. Мониторинг физической активности. Пожалуй, основное назначение фитнес браслета. Благодаря двум датчикам (гироскоп и акселерометр) девайс собирает статистику о передвижении и физической активности пользователя. Кроме банальной ходьбы и бега может предполагаться занятия йогой или плаванье, например. Детальная статистика выводится в приложение смартфона. Причем, она может быть очень детальной: пройденная дистанция, подъемы вгору или по лестнице.
  2. Мониторинг сна. Встроенный акселерометр предоставляет возможность браслету следить за циклом сна (иногда акселерометр работает совместно с микрофоном). Трекер просто отслеживает движения человека во время сна, и на основе этих данных делает вывод о времени сна, фазе отхода ко сну и пробуждении.
  3. Умный будильник. На основе данных о сне владельца, браслет умеет разбудить его в самый подходящий момент, когда пробуждение не будет казаться тягостным.
  4. Пульсометр. Здесь все понятно: пульсометр измеряет пульс и выводит его в приложение. Сам датчик может быстро внешний, встроенный. Стоит отметить, что это один из наиболее важных датчиков, который обязательно нужен людям, ведущим активный образ жизни.
  5. Термометр, высотометр, gps-трекер – все это понятные датчики, не требующие объяснения. Они могут быть или не быть в устройстве.
  6. Уведомления (об sms, Twitter, Facebook и т.д.).
  7. Микрофон и динамик. Если в браслете они есть, то в первую очередь это говорит о том, что девайс можно использовать для голосового вызова и общения по телефону (правда, выглядеть со стороны это будет немного странно). Также микрофон позволит записывать аудио.
  8. Защита от брызг. Само собой разумеющаяся опция. Если человек попадет под дождь или помоет руки, забыв снять браслет, он обязательно должен остаться в работоспособном состоянии. Поэтому почти все (или нет?) умные браслеты защищены от воды и пыли.

Мы назвали основные датчики и функции, которые есть в фитнес браслетах. Однако на основе собираемых данных о пользователе, девайс можно оснастить дополнительными «плюшками». Например, некоторые модели указывают пользователю, что ему надо подорвать «пятую точку» и немного размяться, если он долго находится в неподвижном состоянии. Другие предлагают покупателю специальное приложение на телефон, в котором указаны продукты (даже блюда из конкретных ресторанов) с детальным описанием содержания в них количества калорий, белков и жиров. Все это уже второстепенные особенности, но и они имеют место.

Читайте также:  CPA партнерки. Что это и как с ними работать?

Более продвинутые гаджеты оснащаются технологией Flow Technology, благодаря которой девайс измеряет уровень глюкозы в клетках (через кожу), и на основе этих данных выводит более точную информацию о количестве сожженных калорий. Уровень стресса, кровяное давление и т.д. – все это может измерять фитнес-трекер с небольшой долей погрешности.

Что лучше выбрать: часы или браслет

Сегодня сложно провести четкую грань между функционалом фитнес часов и браслетов. Как правило, все они умеют:

  • считать шаги и расход калорий;
  • анализировать качество сна;
  • измерять пульс;
  • отслеживать параметры в фитнес-режимах, например, бег, плавание, баскетбол и т.п. (количество режимов зависит от конкретной модели);
  • отображать уведомления о входящих звонках и сообщениях.

Если говорить об отличиях, то они заключаются в следующем.

  1. Часы имеют собственную операционную систему, в отличие от браслетов. Это дает им более широкий функционал. Самые популярные ОС – это Android Wear, Tizen, Watch OS.
  2. Большинство смарт-часов имеют GPS модуль, а браслеты – нет. GPS необходим, если вы хотите отслеживать точные данные по расстоянию, скорости, траектории пробежки.
  3. Возможность бесконтактной оплаты при помощи NFC реализована только в часах.
  4. Время автономной работы у спортивных браслетов, как правило, выше. Объясняется это первым пунктом (нет GPS, который быстро сажает батарею) и небольшим экраном.
  5. Фитнес-браслеты компактнее и легче часов. Их можно носить, не снимая. При этом важно, чтобы ремешок не давил и не натирал, не вызывал аллергии.
  6. Стоимость умных часов выше.

Смотрите также:Лучшие часы для туристов 2020 года

Что такое смарт-часы

Смарт-часы – это наручный гаджет, который непосвященному пользователю кажется просто чудом техники. Зачем же нужны эти аппараты? Приобретая их, вы покупаете маленький компьютер, который будете носить на руке. Они будут полезны тем, кто:

  • ведет активный образ жизни;
  • следит за модой.

Для детей, чтобы родители всегда могли контролировать их местоположение, есть отдельный класс аппаратов.

Перечень их функций обширен, и подробнее мы поговорим о них в специальном разделе.

Есть еще одна похожая категория устройств: фитнес-браслеты. Они отличаются более миниатюрными размерами и меньшим набором приложений. Изначально подразумевалось, что такой девайс станет бесценным помощником для тех, кто заботится о своем здоровье. В то время как часы больше нужны, чтобы оставаться на связи, и для развлечения. Однако грань между ними постепенно стирается.

Здоровые шагов не наблюдают

Подсчет шагов — одна из функций, с которой началось развитие носимых фитнес-устройств, главным образом благодаря простоте в реализации, дешевизне и удачной маркетинговой истории. В 1965 году молодой ученый Йосиро Хатано из Университета Кюсю выпустил прибор под названием Manpo-kei (дословно "10 000 шагов"). Хатано был озабочен тем, что японцы быстро перенимали у американцев вредные привычки. Он решил таким образом подстегнуть интерес соотечественников к здоровому образу жизни.

Норму 10 000 шагов, позднее растиражированную журналистами и фитнес-инструкторами, ввел тоже Хатано. На протяжении нескольких лет он с помощью прибора собирал данные о количестве шагов у разных людей, и определил, что средний японец делает от 3500 до 5000 шагов в день. Чтобы сжечь до 20% дневных калорий, он предложил делать в два раза больше шагов. И конечно, проверять себя с помощью шагомера. В 1998 году министерство здравоохранения Японии включило норму Хатано в национальные рекомендации.

В 2018 году выводы Хатано проверили ученые из Шеффилдского университета. Они сравнили ее с другим планом физической активности — Active 10. Он учитывал не количество шагов, а время и интенсивность ходьбы. Для достижения оздоравливающего эффекта нужно было в течение дня устраивать три прогулки быстрым шагом минимум по десять минут. Темп ходьбы по программе Active 10 ученые определяли тоже без всяких измерителей. Нужно было идти так быстро, чтобы на ходу еще можно было говорить, а петь — уже невозможно.

Читайте также:  Автоматическое сохранение документов Word

Во время эксперимента одна группа придерживалась рекомендаций Active 10, а другая — считала шаги. Все участники носили на теле датчики, которые измеряли сердечный ритм. Выяснилось, что норму 10 000 шагов смогли осилить только двое из трех участников, остальные прошли меньше. А вот те, кто выполнял норму Active 10, сообщили, что это не требовало от них никаких усилий. При этом анализ данных показал, что объем физической нагрузки у этой группы был на 30% больше. Авторы заключили, что интенсивность движений оказалась важнее количества.

Впрочем, это не значит, что считать шаги — пустая затея. Любой объем физической активности так или иначе несет пользу для здоровья (например, снижает инсулинорезистентность тканей — признак диабета 2-го типа). А шагомер может дать дополнительную мотивацию. В 2009 году обзор 26 исследований показал, что пользователи таких устройств совершали как минимум на 2000 шагов в день больше, чем те, кто ими не пользовался. К тому же общий уровень их активности был выше на 27%.

Стоит учесть, что шагомеры, встроенные даже в передовые смартфоны, не дают абсолютной точности. Отклонение может достигать 21% — или в среднем 1340 шагов в день. Но реальное число шагов обычно больше, чем указанное в отчете. Объясняется это принципом работы датчиков. Самые простые шагомеры используют данные об ускорении. За это отвечает акселерометр. Точность его показаний выше всего при быстром шаге — об этом стоит помнить пожилым, людям с инвалидностью и тем, кто восстанавливается после травмы.

Меньше ошибок выдают смартфоны, в которых акселерометр дополняется гироскопом, который определяет положение в пространстве, а также системой спутниковой навигации (GPS или ГЛОНАСС). На точность влияет и положение устройства (лучше всего ближе к ноге, в районе бедра).

Смарт-часы для мужчин

Samsung Galaxy Watch

Плюсы:

  • отличный дизайн;
  • можно совершать звонки с помощью телефона либо планшета;
  • экран сенсорного типа с оперативным откликом;
  • microUSB-разъём;
  • большое количество датчиков: акселерометр, гироскоп, барометр, датчик, измеряющий пульс и степень освещённости;
  • можно заряжать беспроводным способом.
Смарт-часы для мужчин

Такие часы будут смотреться выигрышно на любой руке благодаря проработанному дизайну. Они многофункциональны, имеют свыше пяти датчиков и легко интегрируются с популярными ОС. Защищены от влаги и пыли по стандарту IP68. Такие часы станут отличным подарком для мужчин, которые заботятся о своём стиле.

Fitbit Versa

Плюсы:

  • доступная стоимость;
  • крепкость;
  • возможность прокачать английский;
  • несколько цветовых решений;
  • датчики, снимающие показатели спортсмена.

Эти часы станут идеальным спутником тем, кто любит английский язык и спорт. По умолчанию в часах работает только английский язык, компания Fitbit официально не занимается продажей своих продуктов в Российской Федерации, но если наличие русского перевода является желательным, то в настоящее время можно дополнительно скачать приложения, которые решат эту задачу. Важно! Перед установкой такие приложения стоит проверить на вирусы, в противном случае работоспособность часов будет нарушена.

Смарт-часы для мужчин

Часы комфортно сидят на руке и почти неощутимы, обилие датчиков позволит следить за всеми требуемыми параметрами на тренировке. Fitbit Versa поможет совмещать активные тренировки с необходимыми перерывами, этот подход сделает результаты от тренировок более ощутимыми.

Apple Watch Series 4

Плюсы:

  • неповторимый стиль;
  • высокий уровень комфорта;
  • компактность;
  • большой дисплей;
  • яркость цвета;
  • высокая степень чувствительности;
  • огромное количество функций;
  • надёжность работы.

Apple ещё долго будет удерживать долю рынка качеством своих продуктов. У этой модели экран стал больше и работать с ним стало ещё приятнее. Часы выполнены таким образом, что обладатель вряд ли захочет с ними расставаться, ведь они сидят на руке как влитые. Устройство получило сильную модернизацию от прошлых моделей. В этой версии параметры чувствительности и функциональности были увеличены вместе с размером экраном. Часы позволят пристально следить за своим самочувствием и вовремя отдыхать / записываться к доктору.

Смарт-часы для мужчин

Apple watch станут отличным подарком для фанатов яблока и просто любителей современных гаджетов.

Читайте также:  Как настроить свой собственный VPN-сервер

Это самые популярные смарт-часы для мужчин, какие лучше из них, зависит от того, с какой целью вы приобретаете эти часы и какие потребности есть у мужчины, который получит их в подарок.

Что выбрать: умные часы или фитнес браслет

Преимущества электронных наручных смарт-часов заключатся в повышенном функционале, удобстве использования (большой дисплей), кроме того, в ряде ситуаций их можно использовать независимо от смартфона. Трекеры обойдутся дешевле, у них выше автономность, но они работают в привязке к телефону и имеют ограниченный набор функций.

Таким образом, выбор следует делать, исходя из потребностей. Начинающим пользователям лучше купить трекер, тем, кто всерьез занимается спортом – смарт часы.

Какая операционная система умных часов лучшая?

Сейчас для умных часов есть три основных операционных системы: watchOS от Apple, Wear OS от Google и Tizen от Samsung.

Компания Fitbit, развивает свою Fitbit OS, как и многие китайские бренды, но, все они пока далеки от перечисленных выше систем. Главная проблема – нет, или слишком мало поддерживаемых приложений.

Какая операционная система умных часов лучшая?

Если же говорить про лучшую операционную систему для умных часов сегодня, в этом пока нет равных – watchOS, следом идёт Wear OS, хотя Tizen лишь немного отстаёт.

Сравнительная таблица функций умных часов и трекера

Наличие общих функций повлияло на частоту сравнения этих видов цифровой техники, а также на попытки выяснить, что лучше: фитнес-браслет или смарт-часы.

Функционал Смарт-часы Фитнес-трекер
Физическая активность В большинстве моделей присутствует шагомер, счетчик калорий и дистанций. На экран статистика выводится в режиме реального времени. Встроенные датчики позволяют произвести точный подсчет шагов, калорий, расстояний, систематизировать все данные и занести в статистику приложения.
Измерение пульса Пульсометр присутствует в большинстве моделей, данные выводятся на дисплей. Измерение ЧСС может производиться периодами или постоянно. В моделях с дисплеем показатели пульса выводятся на экран.
Замеры АД Функция не предусмотрена разработчиками. В большинство моделей 2018-2019 годов встроен датчик АД.
Измерение уровня кислорода в крови Не предусмотрено. Присутствует в более дорогих трекерах. Замер производится посредством специального алгоритма и сбора данных.
Мониторинг сна Отслеживание фаз, их длительности и глубины. Отслеживание фаз, их длительности и глубины, выработка рекомендаций.
Оповещения Возможность идентификации абонента, чтения сообщения, ответа на звонок. Извещение о входящих сообщениях и звонках с помощью вибросигнала. В последних моделях присутствует возможность отклонения звонка.
Умный будильник Функция присутствует, но мало используется из-за неудобства сна с браслетом на руке. Используется часто, функция связана с программой мониторинга сна.
Датчик GPS Присутствует. Только в более дорогих моделях.
Модуль NPC Встроен в новейшие устройства 2018-2019 годов. Редко встречается, на территории России не действует.
Управление камерой и медиа-файлами Во всех моделях. Только в последних гаджетах 2018-2019 годов.
«Анти-потеряшка» Функция «Найти часы». Функция «Найти браслет».
Дополнительные функции На экране отображается время, дата, уровень заряда, погода и любые другие настройки пользователя. В случае наличия дисплея отображается время, календарная дата и иконка с уровнем заряда.

В новейших моделях смарт-часов также присутствует голосовое управление, несколько видов навигации (GPS, ГЛОНАСС, BDS), внешний барометр.

Фитнес-браслет или умные часы – что лучше?

В вопросе что лучше – фитнес-браслет или смарт-часы, нужно исходить из целей использования каждого гаджета.

Фитнес-браслет или умные часы – что лучше?

Максим Кириченко Задать вопрос Если пользователю необходимо устройство с простым функционалом для контроля времени и активности в течение дня, то лучше купить фитнес-браслет. Если же человеку требуется замена гаджет, который выполняет все функции фитнес-браслета и при этом его можно использовать независимо от смартфона, то лучше обратить внимание на умные часы.