Лучшие кардио браслеты с измерением давления и пульса

Для ведения здорового образа жизни, контроля своего самочувствия, корректировки программ выполняемых физических нагрузок твыберите фитнес-браслет с пульсометром и давлением из ТОП-10 лучших устройств. Удобные гаджеты, измеряющие частоту сокращений сердечной мышцы и давление, оказываемое кровотоком на сосуды, замеряют также пройденное расстояние, сожженные за сутки калории, анализируют качество сна.

Устройство трекеров

Точность определения параметров зависит от плотности прилегания трекера к конечности, состояния кожи, наличия густого волосяного покрова в месте крепления браслета, близости расположения сосудов, характера имеющихся сердечных или сосудистых патологий, уровня напряжения, психоэмоционального состояния. Для точных замеров требуется держать конечность на уровне сердечной мышцы, сохранять спокойствие, глубоко дышать, не совершать движений.

Наручные фитнес-аксессуары оборудуют:

Устройство трекеров
  • акселерометрами. Устройства считывают количество пройденных шагов, фиксируют скорость перемещения, положение тела в трехмерном пространстве;
  • Трекер связывается со спутником, который отправляет сигнал на браслет. На основе времени, потраченного на прохождение сигнального импульса можно получить координаты нахождения пользователя, его скорость перемещения, уровень расположения относительно моря;
  • термометрами. За счет плотного прилегания к коже аппарат измеряет термический нагрев от дермы и передает данные в микропроцессор;
  • световыми датчиками. На основании работы встроенных фоторезисторов устройство распознает время суток;
  • пульсометрами. Светодиоды, установленные в капсулу и ремешок, проводят световую волну через ткани конечности. Анализ количества рассеянного света позволяет получить данные о пульсации кровотока;
  • датчиками влажности. Устройства работают на основе анализа электропроводимости кожного покрова. Оборудование позволяет использовать девайс во время занятий спортом. Чем интенсивнее нагрузка, тем больше увлажняется кожа;
  • сенсорными пьезоэлементами. Определяют артериальное давление через получаемый электрический сигнал, который вырабатывается сердечными сокращениями. Пьезоэлектрический датчик замеряет импульсную волну и обратно отсылает сигнал.

Данные сигналов поступают в микропроцессор, который сопряжен с программным обеспечением. После обработки числовых значений на экран и приложение трекера отображается статистика, графики, таблицы или цифры с обозначениями.

Herzband Elegance

Среди них стоит отметить следующие:

  • Отслеживание сожженных калорий за день.
  • Определение правильных фаз сна.
  • Функция умного будильника.
  • Точное определение пройденных шагов.
  • Точное измерение сердечных ударов.
  • Расширенный спортивный функционал.

Комплектация

Комплект поставки устройства включает в себя:

  • Непосредственно сам браслет.
  • Зарядную станцию.
  • Инструкцию.

Внешний вид

Модель выполнена в виде классического прибора с круглым корпусом. Необходимо также отметить высоким качеством отображаемой картинки на дисплее, что не может не радовать. Ведь у таких бюджетных моделей очень редко бывает такой отличный экран.

Herzband Elegance

Монолитный корпус браслета лишен стандартных разъемов для зарядного кабеля и наушников. Гаджет подключается к наушникам по технологии Bluetooth. Заряжается модель Herzband Elegance от магнитной док-станции, которая идет в комплекте.

Функции

Среди ключевых функций модели можно выделить следующие:

  • Точный подсчет сердечных ударов посредством качественного пульсометра.
  • Отображение на дисплее даты, времени и других важных данных.
  • Синхронизация с мобильным телефоном и отображение событий.
  • Отслеживание фаз сна пользователя и функция умного будильника.
  • Измерение артериальное давление.
  • Подсчет затраченных калорий на тренировке.

Плюсы

Среди ключевых преимуществ этой модели можно выделить следующие:

  • Экономичный черно-белый экран.
  • Отличное качество картинки.
  • Надежная защита от сколов и различных царапин.
  • Точность функционирования всех датчиков.
  • Автономное функционирование в десять дней.
  • Пыле- и водонепроницаемость.
  • Наличие пульсометра, шагомера и тонометра, а также счетчика калорий и общего мониторинга сна.

Дорогие, гибридные и профессиональные

Huawei TalkBand B6

Этот фитнес-трекер поражает воображение с первого взгляда. У него необычный изогнутый экран высокого разрешения с очень большой диагональю дюйма. Во время телефонного звонка сенсорный модуль можно отделить от ремешка и вставить в ухо, чтобы поговорить. Настоящий Киберпанк 2021.

Дорогие, гибридные и профессиональные

Самый современный чип Bluetooth 5.2 поддерживает связь со смартфоном через любые стены. TalkBand B6 получил мощный аккумулятор, который за 10 минут успевает набрать энергии на 4 часа работы!

Круглосуточный датчик пульса также позволяет измерять уровень кислорода в крови. Ещё есть расширенный мониторинг сна, инструктор по релаксации, календарь женского здоровья, разнообразные спортивные и медицинские функции. Взаимодействие со смартфоном тоже организовано на высшем уровне (уведомления, дистанционное управление и пр.).

Huawei Band 4 Pro

Это самый навороченный фитнес-трекер, который можно купить в начале 2021 г. В Huawei Band 4 Pro есть встроенный GPS, профессиональный анализ тренировок, круглосуточный датчик пульса и большой выбор стилей оформления циферблата.

Дорогие, гибридные и профессиональные

Браслет оснащён ярким AMOLED-экраном. Одной из важнейших его функций является измерение уровня SpO2, который отражает степень насыщения крови кислородом (чем больше, тем лучше). Компания Huawei использует в своих трекерах лучшие в мире технологии отслеживания физического состояния организма. Например, мониторинг сна способен выявить до 6 проблем, мешающих естественному восстановлению ночью, и предложит научные рекомендации, которые обязательно помогут нормализовать сон.

Читайте также:  iPhone — рейтинг ТОП-8 лучших моделей

Встроенный GPS позволяет не таскать с собой смартфон во время уличных тренировок. Если вы любите спорт во всех его проявлениях, то Huawei Band 4 Pro — это настоящий шедевр среди фитнес-трекеров. Конкурентов у него просто нет.

Garmin Vivosmart 4

Самый дешёвый умный браслет Garmin с кислородным сенсором включает в себя максимум функций для фитнеса, спорта и отслеживания физического состояния. Пожалуй, это единственный трекер, который может автоматически замерять кислород в крови, без отдельной команды со стороны пользователя.

Дорогие, гибридные и профессиональные

В Vivosmart 4 вы найдёте качественный мониторинг сна и стресса, точный датчик пульса, таймер для дыхательной релаксации, счётчик потребления кислорода (VO2 max) и уникальный индикатор запаса энергии в организме.

Браслет водонепроницаемый, поэтому в длинный список тренировочных режимов также входит и плавание. GPS используется через смартфон. Поддерживается отображение разнообразных мобильных уведомлений (SMS, звонки и прочее) с возможностью коротких текстовых ответов.

Время автономной работы Vivosmart 4 достигает 7 дней.

Fitbit Charge 4

Дорогие, гибридные и профессиональные

Продвинутый фитнес-браслет, который поможет улучшить здоровье и физическую форму. Время автономной работы Charge 4 достигает 7 дней. Водонепроницаемость корпуса сохраняется на глубине до 50 метров.

Трекер учитывает расход калорий и отслеживает более 20 видов спорта, включая бег, плавание, велоезду и др. Чтобы расслабиться, Charge 4 подскажет как сделать эффективную дыхательную гимнастику. Для девушек тут также есть менструальный календарь, где можно записывать свои ощущения, следить за овуляцией и подбирать лучшие дни для зачатия ребёнка. Если вы мало двигаетесь в течение дня, Charge 4 будет периодически напоминать о разминке. Сенсор SpO2 в датчике пульса дополнительно улучшает отслеживание сна.

Встроенный NFC позволяет безопасно производить оплату товаров или услуг без непосредственного использования банковской карты. А встроенный GPS помогает более корректно измерять дистанцию и темп.

Плюсы и минусы фитнес-браслетов

Достоинства

  • Удобны и просты в эксплуатации. Для отслеживания показателей не требуют открытия множества приложений, ношения с собой смартфона и разного оборудования.
  • Заменяют несколько приборов и устройств (зависит от функционала): тонометр, пульсометр, шагомер, средство для обмена сообщениями, звонков и так далее.
  • Не требуют специальных знаний для измерения основных показателей. Разобраться в показаниях может в том числе пожилой человек.
  • Помогают собрать данные по состоянию здоровья и правильно распределить физическую нагрузку.
  • Усиливают мотивацию к регулярным тренировкам.
  • Подходят для постоянного ношения. В некоторых моделях можно плавать.
  • Собирают данные без подключения к интернету.
  • Могут в несколько раз дольше работать без подзарядки, чем большинство смартфонов и мобильных телефонов.

Недостатки

  • Не все модели могут похвастать точностью измерений. Но это зависит не только от модели, но и от соблюдения правил замеров.
  • Некоторые фитнес-трекеры разряжаются в активном режиме всего за несколько часов.
  • Дорого стоят. Хотя можно приобрести гаджет за небольшие деньги (менее тысячи рублей), брендовые фитнес-трекеры с широким функционалом стоят в несколько раз больше и не каждому по карману.
  • Требуют для зарядки дополнительные устройства (ноутбук, Power Bank, сетевую зарядку с USB, автомобильную зарядку и др.).
  • Некоторые гаджеты не работают без смартфонов.
  • Не все фитнес-трекеры совместимы с той или иной операционной системой и конкретными приложениями.

Apple Watch Series и Samsung Galaxy Watch Active

Испытания проводили так: сперва мерили пульс (пульсометр обычный и Polar плюс данные с двух часов) в спокойном состоянии, а затем сразу после пары минут на тренажере. Проверять Samsung Galaxy Watch Active и Apple Watch Series 4 вызвалась Катя. Перед ее забегом пульсометр показал значение 82, пояс Polar — 84, умные часы Samsung — 84, а Apple Watch — 87.

Умные часы Samsung Galaxy Watch Active (черный сатин) 30 отзывов фитнес-часы, поддержка Android/iOS, экран AMOLED 1.1" (360×360, сенсорный), шагомер, пульсометр 380 р. 20 предложений Умные часы Apple Watch Series 4 44 мм (алюминий серый космос/черный) 13 отзывов часы-компаньон, поддержка iOS, экран AMOLED " (368×448, сенсорный), шагомер, пульсометр, время работы: 18 часов –14%989 р. 5 предложений Умные часы и браслеты в каталоге Onliner

Apple Watch Series и Samsung Galaxy Watch Active

Смартфон Sony Xperia XA2 Dual 32GB (черный) 30 отзывов Android, экран 5.2" IPS (1080×1920), Qualcomm Snapdragon 630, ОЗУ 3 ГБ, флэш-память 32 ГБ, карты памяти, камера 23 Мп, аккумулятор 3300 мАч, 2 SIM Нет в наличии Сравнить эти товары → Смартфоны Sony в каталоге Onliner

Apple Watch Series и Samsung Galaxy Watch Active

Девушка, не особо напрягаясь, несколько минут бодро бежала по дорожке, реальный пульс стабильно был на уровне 160. Некоторые модели часов прямо сообщают, что для повышения точности частоту сердцебиения нужно мерить в неподвижном состоянии, поэтому возвращаемся к пульсометру.

Читайте также:  Обзор LG V30: безрамочный флагман с идеальным звуком

Катя определенно хорошо натренирована (собственно, странно ожидать от тренера обратного), и действовать пришлось быстро: пульс возвращался в норму на глазах, в то время как диванный ЗОЖник пытался бы отдышаться под малоприятный стук в ушах. Пульсометр показал 108, Samsung — 111, Apple — 113, пояс Polar — 103. Можно сказать, что значения практически одинаковые, но смарт-часы почему-то дважды слегка завысили числа — может быть, это перестраховка для пользователя?

Apple Watch Series и Samsung Galaxy Watch Active

Выводы

Выбирая фитнес-браслет с функцией измерения давления и пульса, необходимо руководствоваться следующими правилами:

  • корпус электронного помощника должен быть надежно защищен от попадания влаги и пыли. Это значительно продлит эксплуатационный срок;
  • чтобы не ошибиться в выборе девайса, следует уделить повышенное внимание типу и диагонали экрана, а также материалу, из которого изготовлен ремешок. Он должен быть немарким и не иметь запаха;
  • учитывать нужно и такие показатели, как время работы в режиме ожидания и время зарядки устройства, возможность получать уведомления о входящих звонках и сообщениях;
  • присутствие дополнительных функций незначительно повлияет на стоимость наручного фитнес-аппарата. Однако работать с ним будет куда удобнее и эффективнее;
  • обратить внимание стоит на дизайнерское оформление устройства, его габариты и вес, длительность гарантийного срока и стоимость. Оптимальным вариантом станет модель из средней ценовой категории.

Обзор Honor Band 6: технические характеристики

  • Модель: ARG-B39
  • Экран: сенсорный, 1,47 дюйма, AMOLED-матрица, 368х194 точки, стекло
  • Интерфейс: Bluetooth 5.0 (LE)
  • Совместимость: Android 5.0 и выше, iOS 9.0 и выше
  • Мониторинг: пульса, сна, калорий, физической активности, стресса
  • Класс водонепроницаемости: WR50 (5 ATM)
  • Сенсоры: 3-осевые акселерометр и гироскоп, оптические датчики пульса и SpO2
  • Вибромотор: есть
  • Время полной зарядки: не более 80 минут
  • Автономность: до 14 дней
  • Аккумулятор: встроенный, 180 мА*ч
  • Габариты: 43х25,4х11,45 мм
  • Вес: 18 г/29 г (без ремешка/с ремешком)
  • Цвета: "черный метеорит", "песочный серый", "коралловый розовый"

Преимущества и недостатки устройства

Смарт часы, которые умеют измерять артериальное давление, обладают следующими преимуществами:

  • легкие и простые в эксплуатации;
  • позволяют снимать показатели в любое время и в любом месте;
  • все данные отображаются на экране в доступном формате;
  • помогают контролировать уровень физических нагрузок и корректировать программу занятий;
  • быстро заряжаются, аккумулятора хватает надолго;
  • ремешки изготавливаются из гипоаллергенных материалов;
  • некоторые модели способны измерять холестерин в крови, температуру тела и другие важные показатели.

Однако, владельцы браслетов отмечают и недостатки:

  • интерфейс и возможности мобильных приложений отличаются для каждого производителя;
  • не на всех устройствах присутствует звуковой сигнал оповещений;
  • некоторые модели не оснащены защитой от влаги и пыли;
  • трекеры не всегда правильно показывают результаты.

Фитнес-браслеты помогают контролировать показатели здоровья и корректировать уровень физических нагрузок. Но использовать их вместо медицинских аппаратов не рекомендуется.

Как выбрать фитнес-браслет

В выборе смарт-браслета не так важен бюджет и дизайн, потому что в основном это все на одном уровне как у дорогих брендов, так и у бюджетных, как важно кто его выпускает и для каких целей. Бюджетные варианты – до $50 – массовые продукты для всех, но и для тех, кто занимается спортом на любительском уровне, тоже вариант. Тем, кому важна точность показаний датчиков, придется заплатить не меньше $100-$150. О конкретных моделях мы уже поговорили, а теперь разберёмся с критериями выбора.

Бренд производителя

Не так важно, насколько дорогой сам бренд, сколько важен его опыт на рынке. Давно и достаточно успешно в сегменте умных браслетов присутствуют Samsung, Xiaomi, Fitbit, Huawei/Honor, Garmin. Разумеется, чем более дорогой и спортивный бренд, тем больше ресурсов он тратит на разработку алгоритмов, тем, вероятно, точнее его измерения. Чем больше у бренда пользователей, тем больше выборка. Чем дороже класс устройства, тем более качественные компоненты будут в устройстве.

Xiaomi и Honor, на мой взгляд, оптимальные по соотношению цена и возможности бренды на рынке фитнес-браслетов для тех, кому не нужны суперточные показания. Huawei – это, по сути, тот же продукт, что и Honor, по функциям и системе, только немного дороже. Поэтому если вы симпатизируете этому производителю, но вдумчиво относитесь к расходам на электронику, можете смело отдавать предпочтение более доступному бренду, в данном случае это обосновано.

Помимо этого, у дешёвых брендов могут быть проблемы с работой приложения на смартфоне, адекватной поддержкой русского языка и кириллицы в целом, отображением оповещений и, разумеется, точностью подсчетов.

Читайте также:  Apple iPhone 12, 128ГБ, фиолетовый (Purple) MJNP3

Характеристики фитнес-браслета и функции мобильного приложения/платформы

В выборе конкретной модели не рекомендую отталкиваться от бюджета, так как ниже определённой планки покупка будет пустой тратой денег.

Советую выбирать модели с большим и сенсорным OLED-экраном, пульсометром, поддержкой тех видов спорта, которыми вы занимаетесь. Дальше – опционально. Умный будильник (Fitbit, Huawei/Honor), цветной экран, управление музыкой (Fitbit, Xiaomi), автономность (Xiaomi, Huawei/Honor на втором месте), GPS (Garmin, Fitbit) и т.д.

Также стоит почитать о возможностях приложения для браслета и понять, соответствуют ли они именно вашим ожиданиям. У Xiaomi и Huawei/Honor они практически одинаковые, но если смотреть на более высокую ценовую категорию, вроде Samsung, Fitbit, Garmin, то там уже будут различия.

С дорогими, по меркам фитнес-браслетов, брендами есть другой нюанс. Что для Samsung, что для Huawei, это не особо интересное направление, компании соревнуются за рынок смарт-часов, более высокомаржинальный, где ноунеймы и бренды семейства Xiaomi пока не сильны. Поэтому их присутствие в браслетах скорее номинально, потому что при их статусе нельзя не присутствовать. Бренды зачастую дарят их к более дорогим моделям смартфонов. За бесплатно получается здорово, но как предмет для самостоятельной покупки может быть не очень интересно.

Например, Samsung Galaxy Fit E, которого нет в топе лучших, сам по себе браслет неплохой, если пользоваться им со смартфоном бренда и не платить за него полную цену. Потому что за те же деньги любой другой смарт-браслет на рынке будет оснащен цветным экраном, на котором можно будет читать текст сообщений (у Galaxy Fit E помещается только иконка мессенджера и имя отправителя).

Samsung откровенно забила на бюджетный сегмент и выпускает что-то интересное только в сегменте смарт-часов. Поэтому надо понимать, что дешево у этого бренда не будет. Но и назвать однозначной переплатой ценник в два раза выше, чем у Xiaomi и Honor, тоже нельзя. У производителя более продвинутая спортивная платформа. За нее бренд совершенно справедливо тоже берет наценку.

Бренд производителя вашего смартфона

Этот пункт не особо важен, но при прочих равных рекомендую его учитывать. С родным смартфоном устройство будет лучше интегрировано. Зачастую это касается настройки будильника (например, у меня на смартфоне Samsung будильник срабатывает отдельно от трекера Honor, но со смартфонами брендов Huawei/Honor будильник на смартфоне срабатывает и на часах, с часов его можно отключить).

Могут быть и другие нюансы. Например, у Samsung подключение родного браслета происходит гораздо удобнее, смартфон сам все делает за пользователя. Кроме того, он передаёт данные в фирменное приложение Samsung Health, а это одно из самых продуманных решений на рынке, там есть все, вплоть до сторонних приложений для спорта.

К списку устройств ⤴

Для тех, кто хочет знать больше:

  • Лучшие электронные книги
  • Лучшие полноразмерные беспроводные наушники с шумоподавлением
  • Защита от дурака: выбираем лучший защищенный телефон
  • Выбираем лучшие умные часы

GSMIN G(– фитнес-браслет с точным измерения пульса, давления и ЭКГ

Основные характеристики

Уточнить наличие и цену

GSMIN G(– фитнес-браслет с точным измерения пульса, давления и ЭКГ

GSMIN G20 (2020) – отличная модель для тех, кто делает упор на контроль за состоянием организма. По заявлению производителя, гаджет оснащен сверхточными датчиками, близкими к медицинским приборам. К дизайну тоже не придраться – выглядит браслет действительно классно.

Главная особенность данного гаджета – несколько способов использования. Его можно носить и на руке, как обычный фитнес-браслет, и крепить на груди с помощью специальных переходников для более точного контроля состояния организма во время тренировки.

Трекер оснащен ярким, цветным жидкокристаллическим экраном диагональю 0,96 дюйма. Под экраном расположена сенсорная кнопка – электрод для снятия ЭКГ. Помимо ЭКГ браслет имеет все необходимые для контроля повседневной деятельности функции. Он умеет:

  • Оценивать продолжительность и качество сна;
  • Мониторить несколько спортивных режимов;
  • Измерять количество сердечных ударов;
  • Следить за балансом кислорода в крови;
  • Считать количество пройденных шагов;
  • Рассчитывать количество израсходованных калорий и пройденное расстояние;
  • Уведомлять о звонках и сообщениях.
GSMIN G(– фитнес-браслет с точным измерения пульса, давления и ЭКГ

Пластиковый корпус защищен от воздействия воды и пыли по стандарту IP67, то есть во время плавания использовать трекер не стоит. Это первый недостаток G20. Второй недостаток – гаджет не из дешевых. В интернет-магазине GSMIN его можно приобрести за 7 900 рублей. Но есть и ряд преимуществ: точные датчики и гарантия от магазина сроком 12 месяцев.

Плюсы:

  • Классный дизайн
  • Яркий экран
  • Высокая точность датчиков
  • Несколько способов ношения
  • Официальная гарантия

Минусы:

GSMIN G(– фитнес-браслет с точным измерения пульса, давления и ЭКГ
  • Цена выше среднего
  • Защита IP67 не подходит для плавания